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Exercício para ser feliz no trabalho!

01.10.10 às 19:23 Empresas, Gestão de Pessoas, filosofia e vida 2 comentários

Nos dias de hoje a felicidade é tema central no mundo corporativo. Mas sempre existe aquele que ainda não está feliz completamente em seu trabalho. Hum… você está fora de moda! Então” seus problemas acabaram”, aliás, o seu problema é o meu problema. Afinal, stress no ambiente de trabalho não dá!.  A resposta está no  Taiiiiiiiiiii Chii. É uma ótima receita para aliviar tensão….  como aquecimento:

Faça assim para aliviar sua dor no pescoço e no ombro.

Wa..wa.. aaa

Mexa-se para direita e depois para a esquerda.

Depois mexa-se para esquerda depois para a direita.

Apenas faça assim. Não se force a fazer um 360° com a cabeça, 180° você fará. Abaixe-se um pouco como se fosse um perturbado. Repita algumas vezes até ficar cansado.

Pegue alguma coisa da sua mesa e bata na cabeça com força. Se você continuar com sono bata com mais força!

Depois disso, mexa seus pés e balance o corpo desta forma. Faça como se ninguém ligasse e não esqueça de sorrir.

Mova seus pés e corpo dessa maneira… Faça como se não houvesse problema nenhum.

E agora, com mais vontade! Não ligue para o que os outros dizem.

Mande embora todo o seu estresse!

Se o seu chefe perguntar o que você está fazendo, mova a cabeça devagar desse jeito e diga a ele que você está morrendo de tanto trabalhar.

Para você leitor  do Filosofia e Vida, seja  feliz  sempre. Busque  ferramentas  para tornar-se cada vez mais humano, apaixone-se por pessoas e com o tempo passará a entende-las melhor. A jornada dessa paixão deve começar por você mesmo. Valorize-se, conheça a si mesmo, encontre seus pontos fracos e fortes, atualize-se,  seja mais família, cultive  a espiritualidade, por fim, entenda que a felicidade está nas pequenas coisas, no ordinário da vida e não apenas no extraordinário.