segunda-feira, 28 de março de 2011

CONSELHOS MÉDICOS

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico
O resfriado ocorre quando o corpo não chora.
A garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
  O plantio é livre. A colheita, obrigatória.
 
 
P.S.: Normalmente, o(s) sintoma(s) ocorre(m)  3 dias após o "acontecido".  Descubra o que te prejudicou e coloque para fora, em conversa com amigos ou com um profissional, que vc se cura!!!
       Sua saúde e sua vida dependem de suas escolhas!!!
 
 
            Escolha ser feliz!!!!
"Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade."
Mário Quintana

domingo, 20 de março de 2011

MENTE/CORPO

Extraído de uma palestra realizada na Stanford University em Palo Alto, Califórnia acerca da conexão Mente-Corpo 

O palestrante (Chefe da psiquiatria da Stanford) afirmou, entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer pela a sua saúde é estar casado com uma mulher. Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas. Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério. 
As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas. Este tempo com as amigas nos ajuda a criar mais serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem estar geral.
As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir de suas atividades. Eles raramente sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.
Trabalho? Sim
Esporte? Sim.
Carros? Sim.
Pescar, Caçar, Golfe? Sim.
Seus sentimentos? Raramente.
As mulheres fazem isso o tempo todo.
Nós compartilhamos a nossa alma com nossas amigas, irmãs/mães e evidentemente isso faz bem à nossa saúde.
O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão importante para a nossa saúde quanto o exercício físico.
Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas quando estamos com nossos amigos estamos ‘jogando conversa fora’ e desperdiçando nosso tempo, o que não é verdade.
Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma amigona se parabenize porque você está fazendo bem a sua saúde!

CARNAVAL E SATANÁS

: | Criado em: 29/03/2008 No Carnaval de 2007, a escola de samba Unidos da Tijuca também abriu o desfile com uma enorme escultura do diabo. Com uma mão Satanás acenava para a multidão, como se a chamasse, e com a outra tirava fotografias das pessoas nas arquibancadas do Sambódromo. A grande máquina fotográfica que o diabo trazia na mão direita tinha um flash, que explodia a base de pólvora.

O que isto queria dizer? Ora, tempos atrás, os africanos e os índios temiam tirar retratos, pois acreditavam que suas almas ficavam aprisionadas nas fotografias. Portanto, aquela imagem enorme de Satanás, no Sambódromo do Rio, mostrava claramente quem era o dono da festa e que era ele mesmo que havia chamado o povo para capturar as suas almas.

Além de muita exposição no Sambódromo, que é a passarela mais importante do "maior espetáculo da Terra" também nas ruas e salões de todo o Brasil sempre tem alguém vestido de diabo ou diaba. Nunca faltam gnomos, duendes, faunos, bruxas, dragões, caveiras, etc...

DEUS VÊ TUDO ISSO?

Deve ser horrível para Deus ver até o que não gostaria de ver. Ele não pode virar o rosto para o outro lado ou mudar de canal. Quando o Senhor chamou Moisés ao Monte Sinai para lhe dar a planta do Tabernáculo e as tábuas de pedra com a Sua Palavra, permanecendo com ele durante quarenta dias e quarenta noites, Deus viu, simultaneamente, o povo lá embaixo realizando a primeira festa da carne descrita na Bíblia. Deus mandou Moisés descer depressa e, quando ele chegou ao arraial, ficou horrorizado com a cena que os olhos de Deus já tinham visto: o povo expondo a nudez publicamente, bebendo e comendo, e mantendo relações sexuais em volta do bezerro de ouro -- o primeiro carro alegórico. Em reação ao que tinha visto, Deus feriu o povo (Êxodo 32:35).




quarta-feira, 9 de março de 2011

Envelhecendo?(autor desconhecido)

Eu nunca trocaria meus amigos surpreendentes, minha vida maravilhosa, minha amada família por menos cabelo branco ou uma barriga mais lisa.  Enquanto fui envelhecendo, tornei-me mais amável para mim, e menos crítica de mim mesmo.  Eu me tornei meu próprio amigo ..  Eu não me censuro por comer biscoito extra, ou por não fazer a minha cama, ou para a compra de algo bobo que eu não precisava, como uma escultura de cimento, mas que parece tão “avant garde” no meu pátio.  Eu tenho direito de ser desarrumada, de ser extravagante.
Vi muitos amigos queridos deixarem este mundo cedo demais, antes de compreenderem a grande liberdade que vem com o envelhecimento.
 
Quem vai me censurar se resolvo ficar lendo ou jogar no computador até as quatro horas e dormir até meio-dia?  Eu Dançarei ao som daqueles sucessos maravilhosos dos anos 60 &70, e se eu, ao mesmo tempo,  desejo de chorar por um amor perdido ...  Eu vou.
  Vou andar na praia em um maiô excessivamente esticado sobre um corpo decadente, e mergulhar nas ondas com abandono, se eu quiser, apesar dos olhares penalizados dos outros no jet set.
 
Eles, também, vão envelhecer.
Eu sei que eu sou às vezes esquecida.  Mas há mais, alguns coisas na vida que devem ser esquecidas. Eu me recordo das coisas importantes.
 
Claro, ao longo dos anos meu coração foi quebrado.  Como não pode quebrar seu coração quando você perde um ente querido, ou quando uma criança sofre, ou mesmo quando algum amado animal de estimação é atropelado por um carro?  Mas corações partidos são os que nos dão força, compreensão e compaixão.  Um coração que nunca sofreu é imaculado e estéril e nunca conhecerá a alegria de ser imperfeito.

Eu sou tão abençoada por ter vivido o suficiente para ter meus cabelos grisalhos, e ter os risos da juventude  gravados para sempre em sulcos profundos em meu rosto.
Muitos nunca riram, muitos morreram antes de seus cabelos virarem prata.
Conforme você envelhece, é mais fácil ser positivo.  Você se preocupa menos com o que os outros pensam.  Eu não me questiono mais.
Eu ganhei o direito de estar errado.
 
Assim, para responder sua pergunta, eu gosto de ser velha.  Ele me libertou.  Eu gosto da pessoa que me tornei.  Eu não vou viver para sempre, mas enquanto eu ainda estou aqui, eu não vou perder tempo lamentando o que poderia ter sido, ou me preocupar com o que será.  E eu vou comer sobremesa todos os dias (se me apetecer).
 
Que nossa amizade nunca se separe porque é direto do coração!
 

DIA DA MULHER

Mulher...

Que traz beleza e luz aos dias mais difíceis

Que divide sua alma em duas

Para carregar tamanha sensibilidade e força

Que ganha o mundo com sua coragem

Que traz paixão no olhar

Mulher,

Que luta pelos seus ideais,

Que dá a vida pela sua família

Mulher

Que ama incondicionalmente

Que se arruma, se perfuma

Que vence o cansaço

Mulher,

Que chora e que ri

Mulher que sonha...


Tantas Mulheres, belezas únicas, vivas,

Cheias de mistérios e encanto!

Mulheres que deveriam ser lembradas,

amadas, admiradas todos os dias...


Para você, Mulher tão especial...

Feliz Dia Internacional da Mulher!

HAITI

BOM DIA,

HOJE EU INICIO 21 DIAS DE JEJUM AQUI EM PORTO PRÍNCIPE NO HAITI, EM PROL DESTE ANO QUE CREIO QUE SERÁ REPLETO DE REALIZAÇÕES, MUITAS SÃO AS EXPERIÊNCIAS QUE TENHO TIDO POR AQUI E AGORA MAIS DO QUE NUNCA EU CREIO QUE TUDO É POSSÍVEL AO QUE CRÊ.
AS DIFICULDADES DESSE POVO TEM GERADO UM SENTIMENTO DE INÉRCIA DENTRO DE MIM, POIS ESTOU COM AS MÃOS ATADAS POR AQUI, SEM PODER REALIZAR NADA, POR QUE O TRABALHO QUE VIM AQUI REALIZAR NÃO TEM NADA A VER EM TRAZER UMA MUDANÇA CONCRETA NA VIDA DOS HAITIANOS.
TODAS AS COISAS COOPERAM PARA O NOSSO BEM.
CONHECI DOIS MENINOS AQUI QUE TEMPORARIAMENTE ADOTEI COMO MEUS FILHOS, O NOME DELES É JACSON E WILSON, MENINOS QUE TRABALHAM NA FEIRINHA SÁBADO EM FRENTE A NOSSA BASE, QUE CHEGAM SEIS HORAS DA MANHÃ E SÓ SAEM DEPOIS DO CULTO QUE É ABERTO PRA CIVIS NA BASE QUE TERMINA DEZ HORAS DA NOITE, ELES SE ARRUMAM NA PORTA DO MEU BATALHÃO, MORAM A DEZ KM DA BASE, VÃO A PÉ, MORAM EM BARRACAS POIS PERDERAM SUAS CASAS NO TERREMOTO, SUAS BARRACAS CHOVEM E NESTE SÁBADO CHUVEU MUITO.
ELES TEM ALGO DIFERENTE, ESPERANÇA, FÉ E CREEM QUE DEUS IRÁ REALIZAR O IMPOSSÍVEL EM SUAS VIDAS, FALAM INGLÊS, FRANCÊS, PORTUGUÊS E CRIOLE, NÃO ESTÃO ESTUDANDO POIS PRECISAM PAGAR 250 GOURDES DE MENSALIDADE, OU SEJA DEZ DÓLARES E NÃO TEM DINHEIRO PRA ISSO, É ISSO É ESCOLA PÚBLICA.
CONHEÇO NOSSAS DIFICULDADES, NADA COMPARADO AO QUE ELES PASSAM, PORÉM QUERO DIZER QUE DEUS SE PREOCUPA COM CADA UMA DELAS, O QUE NÃO PODEMOS É PARAR DE FALAR DA VERDADE DO EVANGELHO E BUSCAR A PLENITUDE DO ESPÍRITO SANTO EM NOSSOS CORAÇÕES.
AMO VOCÊS E ESPERO QUE A FORÇA INTERIOR QUE ESSE POVO POSSUI POSSA CONTAGIAR OS NOSSOS CORAÇÕES E PROSSEGUIRMOS EM MEIO AS TEMPESTADES.
SE DEUS É POR NÓS QUEM SERÁ CONTRA NÓS.

PR MARCELO FERNANDES

quarta-feira, 2 de março de 2011

HAITI

Haiti

Passados alguns dias, Deus me deu a oportunidade de conhecer um pouco a população e as dificuldades do povo. Fala-se muito sobre religião e da prática do Vudu, porém o que tenho visto aqui é a presença de homens e mulheres de Deus que em meio a tanto dificuldade, pobreza, desemprego, miséria, perda de entes queridos e tudo mais relativo ao terremoto, bem como o cólera que levou a população ao desespero e desesperança, continuam trabalhando e crendo que a mão de Deus irá restaurar essa nação. Pessoas muito cultas, que falam no mínimo cinco idiomas, a necessidade os obrigou a isso, pessoas que consegueriam emprego em qualquer lugar do nosso país, melhores do que muitos que apenas acham que são bons. Vejo que Deus está aqui neste lugar, eu posso sentir a sua presença, e é por isso que este povo não foi consumido.
Esses ensinamentos me fazem lembrar o livro de Filipenses, em que o apóstolo Paulo fala de suas dificuldades na prisão, que em meio a tantas coisas ele deixa pra trás aquelas que lhe tirariam do foco e prossegue para o alvo.
Não sei a dificuldade que você tem passado, porém saiba que com Deus você pode superar todas elas, o dia da nossa vitória está perto, vai acontecer, não negocie os princípios de Deus.
" NÃO DIGA QUE NÃO PODE, DIGA QUE NÃO QUER !! (Tony Belendez)

Abraço

Pr Marcelo